Строим глазки

Если зрение слабеет, пора присмотреться к очкам

Мартышка к старости слаба глазами стала... Со времен дедушки Крылова глазные болезни сильно помолодели. В век информации ухудшение зрения грозит не только пожилым, но и совсем юным, не говоря о тех, кто проводит весь рабочий день возле компьютера.

Любой окулист скажет вам, что зрение садится, как правило, от переутомления. Поэтому в группе риска не только подростки с их пристрастием к компьютерным играм, а специалисты во всех областях деятельности, где требуется зрительное напряжение - от микробиологов до книжных корректоров.

Если зрение неуклонно падает, пора принимать меры. Этих мер по большому счету всего три - операция, гимнастика для глаз и оптическая коррекция. Для операции требуются известный авантюризм и приличные деньги; для гимнастики (методики нетрадиционной медицины часто дают хорошие результаты) - терпение и сила воли. Для визита же в магазин оптики не нужно почти ничего. Так, методом исключения, большинство - в силу экономности, консерватизма, а порой обычной лени - выбирает старые добрые очки, а люди, старающиеся поспевать в ногу со временем, - ультратонкие линзы. Но и на проторенных дорожках нас могут ожидать серьезные неприятности.   

ПОРАЖЕНИЕ ПО ОЧКАМ

Мы не привыкли считать ухудшение зрения болезнью, а, следовательно, и лечиться - то есть подбирать очки с помощью глазного врача. Многие предпочитают делать это сами - по совету "знатоков" или продавцов в ларьках. Однако подобная самодеятельность чревата... Крайне вредно для глаз постоянно носить готовые очки, купленные в случайном месте - на временных прилавках, в переходах метро, на рынках. Пользоваться ими можно лишь в крайних случаях и недолго - когда забыли свои, выписанные окулистом, неожиданно сломали их или потеряли.

В последнее время стало модным проходить компьютерное обследование глаз, причем порой вне клиник. Но правильно расшифровать компьютерные данные, то есть точно определить диоптрии и параметры, соответствующие строению ваших глаз, может только опытный врач, считает офтальмолог Жанна Бессонова.

Таким образом, первым шагом на пути улучшения зрения должен быть поход к окулисту. Он-то и оценит состояние вашего зрения на данный момент, исходя из нескольких факторов. Врач учитывает не только степень заболевания и род деятельности человека, но и цель ношения очков: ведь водителю, оператору компьютера, стоматологу или бухгалтеру очки нужны для разного (читать, смотреть в даль и т.д.).

Кроме того, у одного и того же человека могут быть различные межцентровые зрачковые расстояния, а соответственно и диоптрии. Часто врач обнаруживает сразу несколько заболеваний - к примеру, астигматизм (когда человек видит предмет искаженно) и дальнозоркость высокой степени. Тогда требуются совмещенные очки, а их заказывают только по стандартному рецепту.

Впрочем, ни одна очковая линза не является идеальным оптическим прибором. Поэтому изображение, видимое сквозь них, все равно имеет оптические дефекты. Глаз привыкает к ним и компенсирует усиленной работой собственных мышц. Но такая работа - дополнительная нагрузка, она вызывает утомление, может стать причиной головных и других болей. А это верный признак того, что очки вам не подходят.

Качество очков определяется весом, толщиной, оптическими и спектральными характеристиками. Линзы из полимеров в 2,5 раза легче стеклянных, а это очень важно при близорукости и дальнозоркости высокой степени. "При большом "минусе" или "плюсе" даже в хорошо подобранной оправе очки очень тяжелы и съезжают на кончик носа. Такое скольжение пагубно сказывается на зрении", - говорит Жанна Бессонова. А детям, пожилым людям и водителям носить очки "со стеклом" и вовсе не рекомендуется - они травмоопасны.

ИДУ НА КОНТАКТ

Альтернатива очкам - контактные линзы. Они позволяют избежать таких проблем очкариков, как сокращение поля зрения, отказ от определенных видов спорта, оптические искажения, не говоря уж о том, что дужки очков давят на нос и уши, а стекла запотевают. Кроме того, очки многим просто не идут и почти всегда мешают при поцелуях.

"Для коррекции используют мягкие и жесткие газопроницаемые контактные линзы, которые надевают прямо на глазное яблоко. Мягкие, конечно, более популярны", - рассказывает кандидат медицинских наук, научный сотрудник НИИ глазных болезней РАМН Лариса Ильякова.

Мягкие линзы бывают "традиционными", которые служат в течение длительного времени, и "плановой замены". Первым требуется специальный уход - необходимо удалять накапливающиеся отложения. Вторым - только замена, старая после истечения срока действия снимается, новая надевается.

В отличие от очков линзы более интимны. К ним еще надо привыкнуть, так как роговица из-за большого количества нервных окончаний очень чувствительна. Надо отметить, что не все свыкаются с инородным телом в глазу и, в конце концов, возвращаются к "костылям", как назвал очки один из приверженцев нетрадиционных способов восстановления зрения. Линзы также не рекомендуется носить при воспалительных заболеваниях глаза, гриппе, ОРЗ, диабете и ряде других заболеваний.

Линзы носят днем, а вот на ночь их надо обязательно снять. "Спать в линзах нельзя ни при каких обстоятельствах. Даже если инструкция к линзам это позволяет. Чаще всего такие рекомендации - просто рекламный трюк", - считает Лариса Ильякова.

Оптимальным, хотя и недешевым вариантом (комплект на месяц стоит около 100 долларов), являются линзы ежедневной замены. И хотя крупные зарубежные производители, которые активно осваивают российский рынок, объявили недавно о появлении мягких линз нового поколения - их можно не снимать от 7 до 30 суток, рисковать своим здоровьем все же не стоит. 

А КАК У НИХ?

В группу риска попадают не только люди со слабым зрением, но и бездумно следующие моде. В США все больше желающих поменять цвет глаз с помощью контактных линз. Модницы считают, что покупать и носить их можно без консультаций с врачом. По исследованиям FDA - американского Управления по контролю за продуктами и лекарствами, цветные контактные линзы, продаваемые на пляжах, рынках и через Интернет, могут вызвать конъюнктивит и даже слепоту. Самое распространенное нарушение при продаже декоративных линз - отсутствие инструкций на упаковке. Как выяснилось, этим часто грешат владельцы интернет-портала Yahoo! и он-лайнового аукциона eBay.

Жители юга Англии, пользующиеся контактными линзами, больше других рискуют получить акантамёбный кератит - редкое заболевание, связанное с размножением простейшего микроорганизма - амёбы. Как установили ученые из лондонской офтальмологической больницы, риск кератита там примерно в 9 раз выше, чем на других территориях государства. По-видимому, инфекция проникает в глаз при контакте с водой - например, во время принятия душа. Известковый осадок в чрезмерно жесткой воде юга Англии помогает амёбам размножаться. 

ПРИМЕРОЧНАЯ

Вы выбираете очки

.Если есть предрасположенность к кожным аллергическим реакциям, то не покупайте дешевые металлические оправы неизвестного происхождения.

.Носоупоры не должны давить на переносицу: это вызывает раздражение рефлексогенных точек. Желательно, чтобы они были мягкими, силиконовыми и подвижными.

.Размер заушников должен строго соответствовать расстоянию от оправы до выпуклости за ушной раковиной. Заушники не должны давить на виски и область за ухом. При крупном лице желательно подбирать оправу с пружинящим шарниром.

Вы выбираете линзы

.При подборе контактной линзы важен радиус ее кривизны: он обеспечивает правильную посадку линзы на роговице. Линза должна сидеть достаточно плотно и в то же время сохранять некоторую подвижность.

.Посадку контактной линзы на роговице должен обязательно оценить окулист.

.Необходимо использовать только тот раствор, который рекомендован к данному типу линз.

Автор: Сергей Юрьев