У известной поговорки появилось научное обоснование
Что такое лень, как с ней бороться, и надо ли это делать? Мнения ученых о лени расходятся. Одни полагают, что битьё баклуш - это естественная реакция организма на разного рода стрессы, спасающая нас от недугов. Другие утверждают: всё дело в нездоровой наследственности, и предлагают пичкать беременных мамаш пилюлями, убивающими опасную склонность в зародыше. А на днях группа английских исследователей объявила: лодыри серьезно больны, их надо лечить, - возможно, даже принудительно. Лень, ласково прозванная в русских пословицах матушкой, не так проста, как может показаться на первый взгляд. Нам хлеба не надо, работу давай - Безусловно, есть люди, склонные к такого рода расстройствам настроения, - считает старший научный сотрудник Центра психического здоровья РАМН, доктор медицинских наук Владимир Воробьев. - Им смертельно неохота действовать. Из-за патологической апатии они целыми днями валяются в постели, и даже мысль о важных делах кажется им ужасной. В результате они начинают испытывать недомогания и нередко действительно становятся недееспособными. В чем причина? Недавно американские генетики из Национального института психиатрии в штате Мэриленд обнародовали результаты интересных исследований. По их мнению, всему виной так называемый ген лени. Оказывается, приходят к выводу исследователи, ленивое состояние вызвано недостатком в организме человека допамина - вещества, ускоряющего кровообращение, стимулирующего выработку адреналина и расширяющего кровеносные сосуды. А недостаток его вызван существованием гена, который распознает допамин в крови и блокирует его выработку. Осталось только научиться регулировать уровень допамина в крови - и человечество получит прекрасное лекарство от лени. Не пройдет и пяти лет, как препараты на основе допамина будут продаваться в аптеках, обещают исследователи. Принял таблетку - и на работу! Ленитесь на здоровье Но почему одни слывут веселыми, заводными и авантюрными, в то время как другие предпочитают целыми днями сидеть, а лучше лежать дома у телевизора? Неужели всё дело только в уровне допамина? Человек, ведущий малоподвижный образ жизни, запрограммирован на лень. Она была заложена в нем... внутриутробно. Исследование российских ученых из Института питания РАМН доказывает: лень в человеке - от погрешностей в диете его матери в период, когда она его вынашивала. "Склонность к употреблению преимущественно сладкой, жирной или, наоборот, соленой и острой пищи может впоследствии обречь потомство на малоподвижный образ жизни, - говорит руководитель кафедры лечебного питания института, доктор медицинских наук Юнна Попова. - Обилие растительной пищи, молочных продуктов, напротив, приводит к рождению активных, подвижных малышей. Таким образом, правильное питание матери в период беременности важно не только для хорошего умственного и физического развития ребенка. Диета помогает сформировать его характер, привычки, а значит, повлиять на судьбу". Еще Фрейд писал, что лень - это психологическая реакция организма на внешние раздражители. Ребенок под разными предлогами отлынивает от приготовления уроков: то в туалет надо, то голова болит... Вы какое-то время терпите, но потом срываетесь: угрожаете лишить карманных денег, называете тупицей и неудачником, суете в нос дневник с двойками... "Лень раньше тебя родилась", - говорите вы. А что, если он действительно устал и хочет отдохнуть? Разве у вас так не бывает? - С точки зрения психологов, это так называемая здоровая лень, которой периодически подвергаются до ста процентов населения планеты, - говорит руководитель Школы "Семейный доктор", доктор психологических наук Елена Анфимова. - Ее основной симптом - так называемый синдром бурого медведя, когда, уподобляясь косолапому, человек впадает в спячку. Правда, делает это не зимой, а в любое время года и суток. Периоды "спячки" продолжаются от 12 часов до нескольких недель. При этом человеческий организм, который чувствует потребность в отдыхе, даже независимо от планов своего хозяина, начинает вытворять истинные чудеса. Например, у мальчика, который не хотел идти в школу, примерно за час до уроков температура поднималась до 38 градусов и, лишь когда ему обещали, что на занятия он не пойдет, снижалась до нормальной отметки. Причем ребенок абсолютно ничего не делал для искусственного повышения температуры. Это естественная реакция на стресс или перегрузки. ТОЛЬКО ФАКТЫ Великий физиолог Чарльз Дарвин в школе слыл большим лодырем. По родному английскому он то и дело получал двойки, любил поспать прямо на парте, а отдыхал от утомительной учебы на обожаемой рыбалке. С трудом поступив в университет, юный Чарльз продолжал прогуливать занятия и несколько раз находился на грани отчисления. Родители совсем отчаялись. Лишь к 30 годам Дарвин решил все-таки заняться наукой. Но и здесь никуда не спешил: на создание первого труда у него ушло 8 лет, а второго - аж 30. Сэр Уинстон Черчилль в школе также был двоечником по большинству предметов и даже не стал поступать в университет. Его девизом по жизни стало - "никакого спорта", а единственным активным действием дома было качание на кресле-качалке. Он ленился даже пользоваться пепельницей: к концу дня весь был обсыпан сигарным пеплом. Исаак Ньютон, как и Пушкин, в классе был предпоследним по успеваемости. Оба не страдали прилежанием, и зубрежке скучных дисциплин предпочитали более интересные занятия: Исаак гонял голубей, а юный поэт сочинял на уроках эпиграммы и рисовал на тетрадных листах. ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Не пейте много! Даже воды Несомненно, жидкость важна для организма. Однако и здесь существуют свои подводные камни. Во многих случаях, говорят врачи, госпитализации пациентов можно было бы избежать, если бы они не вбили себе в голову, что надо пить как можно больше жидкости. В особенности это касается больных сердечной недостаточностью. У таких пациентов из-за слабости сердца уменьшается кровоснабжение почек, что приводит к уменьшению количества выводимой из организма жидкости. Скопление лишней жидкости достаточно вредно для организма. По опыту врачей, если жидкость скапливается в районе легких, это может вызвать отек легких, опасный для жизни. Иногда, хотя и реже, в терапевтические отделения больниц попадают пациенты с почечной недостаточностью. Именно им врачи часто советуют пить больше жидкости. Однако недавно врачи исследовали этот вопрос и пришли к выводу: этим пациентам не надо пить больше, чем требует естественное чувство жажды. Итак, врачи института питания в Бонне рекомендуют выпивать ежедневно 1,5 литра воды. Каждый день наше тело теряет около 2,5 литра воды - эти потери надо восполнять. Небольшое количество воды организм производит сам (примерно 300 миллилитров). Почти литр мы получаем с пищей: большинство овощей и фруктов состоит из воды, даже хлеб содержит 40 процентов воды. Специалисты подсчитали: взрослый человек должен потреблять 35 миллилитров воды на килограмм своего тела, люди пожилого возраста - 30 миллилитров.
Автор: Марфа Котова
В начало сайта |